13年ぶりにテニスを始めました

最近の私の日課は、早朝の早歩き散歩から始まる。
朝5時に起きて、5時15分位から約35分。夏場はこの時間は涼しくて空気も
きれいで散歩は気持ち良い。家内と一緒に歩いた事もあったが、歩く
ペースが全く合わず、最近は別々に歩く事にしている。

我が家は、緩やかな台地に開発された戸建て住居が大半を占める住宅団地
の一角に位置する。自分で気に入った住宅街を南北にループ状に描く同じ
ルートを歩いている。違ったルートを数回試した事もあったが、どうも
落ち着かない。やはりこのルートを無意識のうちに自分の体が好きな様で
ある。

昔東京の会社に勤めていた時は、通勤時間が片道約1時間半、散歩の時間も
なかったが、自宅で仕事を始める様になって歳もとってくると体調管理に
散歩の重要性をつくづくと感じる。